Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať
Rodicia s detmi sedia na kopci a uzivaju si vyhlad na kopce.

Allianz blog

Zasnívajte sa do exotického cestovania, chráňte svoje
zdravie aj majetok, buďte ostražití pred rizikami.

Oddýchnite si pri čítaní Allianz blogu a buďte pripravení
na všetky životné situácie, ktoré môžu nastať.

A nezabudnite, že keď príde tá chvíľa, sme s vami. 

Najnovšie články

Témy, ktoré sme pre vás pripravili. Prečítajte si to najnovšie z nášho blogu za posledné obdobie.

Zena v klobuku sa usmieva.

Poznáte Slow fashion a kapsulový šatník?

Slow fashion prepája ekológiu, etiku a fair trade. Učí nás vidieť oblečenie ako dlhodobú investíciu, ktorá sa nám postupne vracia.

Viac informácií
Rodina sedí v aute. Mladá žena si na sedadle spolujazdca zapína bezpečnostný pás.

Zoznam vecí, ktoré sa oplatí urobiť pred dlhšou cestou autom

Vyrážate na dlhší výlet? Pripravili sme pre vás praktické tipy, pre čo najpohodlnejšiu a najbezpečnejšiu cestu.

Čítať viac
Žena v žltých gumených rukaviciach čistí drevenú kuchynskú dosku pomocou žltej handričky a čistiaceho prostriedku v spreji.

Udržateľné rady pre jarné upratovanie

Jar praje upratovaniu. Vytrieďte nepotrebné veci a vyskúšajte ekologické tipy, ktoré vám uľahčia upratovanie. Viac sa dočítate v článku.

Čítať viac
Dievčatko sa hrá s vysávačom, ktorý fúka na jej vlasy a v pozadí je chlapec.

Vďaka týmto pár tipom si udržíte poriadok v domácnosti aj v živote

Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako získať väčší pokoj a znížiť stres, dalo by sa povedať, aj žiť kvalitnejší život.

Viac informácií
Modrovlasá babička stojí chrbtom k nám a díva sa na nafukujúci sa balón.

Ak to zvládla Blue Grandma, zvládnete to aj vy!

Patríte k ľuďom, ktorí snívajú s otvorenými očami a svoje sny odkladajú na neskôr? Odvážna babička vás presvedčí, že najlepší čas je teraz.

Čítať viac
Žena v bielych letných šatách sedí na deke na vyššom útese pri mori. Na kolenách má položený notebook, na ktorom pracuje, ale pohľadom sa pozerá na vodu.

Tipy, ako si vytvoriť a udržať rovnováhu v práci a živote

Zdravý work-life balance chráni pred stresom a vyhorením. Ak sa chcete týmto problémom vyhnúť, vyskúšajte nasledujúce tipy.

Čítať viac
Muž si užíva pohodlie v kresle, pričom na tablete ovláda svoju smart domácnosť prostredníctvom aplikácie

Bývajte bezpečne so smart domácnosťou

Inteligentná domácnosť vám uľahčí život, zvýši bezpečnosť a zníži spotrebu energie. Viete ale, na čo si pri jej používaní dať pozor?

Čítať viac
Muž drží v ruke žiarovku, zatiaľ čo sa na ňu chlapec pozerá.

Ako znížiť platby za energie na minimum?

Máme pre vás tipy, ako znížiť svoje mesačné náklady na energie a závislosť na vývoji ich cien a v konečnom dôsledku získať väčšiu finančnú slobodu.

Čítať viac
Rodičia si užívajú spoločné chvíle so svojimi deťmi na pláži.

8 tipov, ako sa pripraviť na dovolenku v exotike

Chystáte sa do Thajska alebo do inej exotickej destinácie? Máme pre vás pár praktických rád, aby ste sa domov vrátili iba s tými najpríjemnejšími zážitkami.

Čítať viac
Dve osoby ležia na pláži pri mori, obklopení útesom.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.

Čítať viac
Žena v župane stoji pri presklenenom okne a pozerá sa von ,popri tom ako drží šálku.

Čo je to autoimunitné ochorenie?

V dôsledku neznámych spúšťačov môže imunitný systém začať vytvárať protilátky, ktoré namiesto boja útočia na vlastné tkanivá tela. Prečo je to tak?

Čítať viac
Záber na mladú ženu v športovom oblečení. Stojí pred zrkadlom a robí strečing.

Ako nestratiť chuť cvičiť, keď novoročná motivácia vyprchá?

Začali ste nový rok s predsavzatím cvičiť, ale motivácia upadá? Máme pre vás tipy, ako si pohyb užiť, premeniť ho na zábavu a vytrvať.

Čítať viac
Muž so ženou držia v ruke zabalený darček previazaný mašlou.

Čo s nevhodnými darčekmi? Tipy na ich zmysluplné využitie

Neviete, čo s darčekom, ktorý vám nesadol? Inšpirujte sa tipmi, ako ho efektívne využiť tak, aby spravil radosť vám alebo niekomu inému.

Čítať viac
Mladá žena v domácom oblečení sedí na gauči a píše si do notesu.

Sila zvykov: Ako návyky dokážu zmeniť Váš život

Zvyky ovládajú takmer polovicu nášho dňa. Môžu nás posúvať vpred, ale aj brzdiť. Zistite, ako ich využiť vo svoj prospech.

Čítať viac
Šťastný usmievajúci sa mladý pár - žena a muž zdobia spolu vianočný stromček v prítmí svojho bytu. Ich tváre osvetľujú svetielka vianočného stromčeka.

8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému stresu a chorobám

Vianoce sú plné radosti, ale aj stresu, ktorý môže oslabiť vašu imunitu. S týmito tipmi si však užijete sviatky v zdraví a bez zbytočného zhonu.

Čítať viac

Téma mesiaca

Portrét babičky s modrými vlasmi a okuliarmi, ktorá stojí pred teplovzdušným balónom. V pozadí vidieť modrú oblohu.

Ak to zvládla Blue Grandma, zvládnete to aj vy!

Patríte k ľuďom, ktorí snívajú s otvorenými očami a svoje sny odkladajú na neskôr? Odvážna babička vás presvedčí, že najlepší čas je teraz.

"V prípade ľudí, ktorí sedia celý deň za počítačom, je obvykle najväčší problém, že nemajú monitor priamo pred sebou, ale trošku doprava alebo doľava. V dôsledku toho sú celý deň zrotovaní a vzniká skracovanie svalov na jednej strane. Nemôže sa tvár a oči pozerať inam, ako sa pozerá panva. Kam sa pozerá panva, tam sa pozerajú aj kolená a špičky na nohách."

Henrieta Galatová, fyzioterapeutka a lektorka jogy
Viac v rozhovore s Henrietou Galátovou
Tri generácie mužov.

Ovládnite svoju budúcnosť na základe svojej minulosti

Každý z nás je iný. Milujeme rôzne veci. A práve to prináša množstvo rozmanitosti do našich život. Ale prečo je to tak? Prečo niekto odbehne 50 km a je to preňho najkrajší deň, a iný si zase radšej v posteli vychutná svoj obľúbený seriál? Kto určuje, čo nás v živote baví a čo máme radi?
Čítať viac

Trvalo udržateľná gastronómia

TKaždý rok si môžeme 18. júna pripomenúť udržateľnosť, ktorá je spojená aj s gastronómiou. Niekomu je táto téma blízka a iní to možno počujú prvý krát. Poďme si ju teda podrobnejšie priblížiť.
Čítať viac

Permakultúra či biodiverzita môže byť aj vo vašej záhrade

Trochu filozofie na úvod nikdy nemôže uškodiť. Začneme podstatou permakultúry (z anglického „permaculture“), ktorú vystihuje už jej názov. „Perma“, od slova permanentný, v zmysle trvalo udržateľný. A „culture“, čo zo začiatku znamenalo agriculture (poľnohospodárstvo), a neskôr sa rozšírilo na kultúru ako takú. Kultúra predstavuje naše fungovanie a vzťahy s okolím, v tom najširšom zmysle slova.
Čítať viac

Joži a Pali - Patagónia na koňoch - otázky a odpovede

Joži a Pali sú dvaja dobrodruhovia, ktorí sa rozhodli, ako prví Slováci precestovať Patagóniu zo severu na juh na koňoch. Joži mal vtedy ešte len mesačnú skúsenosť s jazdou na koni, Pali vôbec. Nie je to však ich prvá takáto cesta.
Čítať viac
Henrieta Farkašova v rozhovore pre Allianz.

Diskusia s Henrietou Farkašovou - najlepšou paralympioničkou na svete

Henrieta Farkašová je najlepšou paralympioničkou na svete. My sme mali tú česť, privítať ju v našom štúdiu a vyspovedať ju spolu s jej navádzačmi Martinom Motykom a Michalom Červeňom.
Čítať viac
Žena v kuchyni pripravuje jedlo s múkou.

Celiakia a alergia na lepok nie je to isté

S autoimunitnými ochoreniami akoby sa v poslednej dobe roztrhlo vrece. Imunitná reakcia na proteín nachádzajúci sa v niektorých obilninách akými je napríklad pšenica, jačmeň, ovos či raž, ktorý sa nazýva lepok, je jedným z nich. Nazýva sa celiakia. Pri tomto type ochorenia konzumácia lepku dokáže spustiť imunitnú odpoveď v tenkom čreve.
Čítať viac
Muz lezi v posteli na vankusi.

Spánok je nenahraditeľný! Zapojte sa do novoročnej výzvy Vyspi sa na rok 2022

Spánok je nenahraditeľnou súčasťou biorytmu každého z nás. Prirodzene regeneruje telo, osviežuje myseľ a pomáha udržať našu pamäť a koncentráciu vo vrcholovej kondícii. Aj preto sme hlavným partnerom novoročnej výzvy Slovenského olympijského tímu s názvom Vyspi sa na rok 2022, s ktorou sa naučíte veľa užitočného o spánku.
Čítať viac
Lekár vysvetľuje pacientke informácie na obrazovke.

Ako na prevenciu rakoviny krčka maternice

Vysoké prírastky ochorenia rakoviny krčka maternice, ktoré každoročne postihne až 600 žien väčšinou vo veku okolo 45 rokov, bijú na poplach.
Čítať viac
Žena má spojené dlane pred hruďou.

Mamografia – prevencia a riešenie včasného odhalenia rakoviny prsníka

Jedným z najčastejších typov rakoviny u žien a často hlavnou príčinou úmrtí je rakovina prsníka. Alarmujúce je, že je diagnostikovaná ženám na celom svete každých 19 sekúnd.
Čítať viac

112 článkov

Naše sociálne siete

Nenašli ste čo ste hľadali a potrebujete pomôcť?