Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať

Zdravie a životný štýl

Šťastný usmievajúci sa mladý pár - žena a muž zdobia spolu vianočný stromček v prítmí svojho bytu. Ich tváre osvetľujú svetielka vianočného stromčeka.

8 tipov, ako sa vyhnúť vianočnému stresu a chorobám

Vianoce sú plné radosti, ale aj stresu, ktorý môže oslabiť vašu imunitu. S týmito tipmi si však užijete sviatky v zdraví a bez zbytočného zhonu.
zobraziť
Detail na zamyslenú tvár mladého muža, ktorý sa rukou drží za bradu. Pohľad mu smeruje niekam do strany. V popredí vidíme odlesky farebných svetiel, ktoré prekrývajú muža.

Skryté nebezpečenstvá sebaklamu

Klamete sami seba? Zistite, ako sebaklam ovplyvňuje váš život a ako vám úprimnosť môže pomôcť žiť šťastnejšie a spokojnejšie.
zobraziť
Detail na tvár muža v zrelom veku, ktorý má dlhé šedivé fúzy a bradu. Muž sa pozerá priamo do objektívu a jedným okom žmurká. Na tvári má náznak úsmevu.

Je tu Movember a s ním fúzy ako symbol zdravia mužov

O čom je celosvetová iniciatíva Movember a aké športy najviac prospievajú mužskému zdraviu a posilňujú tak zdravie mužov celoročne?
zobraziť
Detail na ruky zaťaté v päste dvoch mladých ľudí, ktorí sa dotýkajú päsťami na znak spolupráce.

Aký vplyv majú presvedčenia na naše vnímanie a rozhodovanie?

Presvedčenia ovplyvňujú, ako vidíme svet a ako sa cítime. Keď ich nasmerujeme správnym smerom, môžu nám pomôcť rásť a zlepšiť kvalitu nášho života.
zobraziť
Žena má rozpažené ruky v prírode pri stromoch.

Čo robiť, aby vírusy nemali šancu

Jeseň nemusí byť obdobím chorôb. Zapracujte na svojej imunite vďaka malým zmenám v životnom štýle s veľkým efektom na vašu obranyschopnosť.
zobraziť
Mladá černoška v športovej podprsenke s rukami za hlavou. Okolo krku má slúchadlá na počúvanie hudby.

Zdravé návyky pre zdravé prsníky

Vedeli ste, že október je mesiac boja proti rakovine prsníka? Osvojte si tieto zdravé návyky a prispievajte zdraviu vašich pŕs každý deň.
zobraziť
Eiffelova veža s pripevnenými olympijskými kruhmi na konštrukcii.

Rekordy aj emócie. Toto sú NAJ momenty z olympiády!

Olympijské hry Paríž 2024 boli bohaté na množstvo nezabudnuteľných okamihov. Pripomeňte si spolu s nami top zaujímavosti, ktoré sa na nich odohrali.
zobraziť
Mladá usmiata žena pozerajúca sa na svoj odraz v zrkadle so zopnutými rukami, ktoré naznačujú vďačnosť.

Sila očakávaní - pozitíva a negatíva predstáv a predpokladov

Využite silu očakávaní a predstáv vo svoj prospech. Vedeli ste, že dokážu ovplyvniť kvalitu vášho života a môžu vám pomôcť docieliť lepšie výsledky?
zobraziť
Detail na oči muža v okuliaroch, ktorý je sústredený na prácu s počítačom.

Ako si udržať sústredenie a nenechať sa rozptýliť?

Mentálny tréner Adam Kocian má pre vás 4 tipy, ako zlepšiť sústredenie a vyhnúť sa rozptyľovaniu. Dozviete sa aj hlavné dôvody rozptyľovania.
zobraziť

60 správ celkom