Zdravie a životný štýl

Bežkyňa, ktorá na trati vybehla zo štartu.

Ako sa pripravujú športovci na vrcholové podujatia?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako vyzerá mentálna príprava profesionálnych športovcov na vrcholové podujatia, ako sú olympijské hry Paríž 2024.
zobraziť
Dievčatko sa hrá s vysávačom, ktorý fúka na jej vlasy. V pozadí je chlapec.

Vďaka týmto pár tipom si udržíte poriadok v domácnosti aj v živote

Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako získať väčší pokoj a znížiť stres, dalo by sa povedať, aj žiť kvalitnejší život.
zobraziť
Ako si efektívne nastaviť myseľ s Allianz blogom

Ako si efektívne nastaviť myseľ a pozitívne tým ovplyvniť svoje zdravie a výkon?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, poradíme ako zmeniť svoje nastavenie mysle tak, aby ste pozitívne ovplyvnili svoje zdravie a výkon.
zobraziť
olympijské hry Paríž 2024

Každý športový fanúšik vie, v čom bude rok 2024 výnimočný. Viete to aj vy?

Najväčším životným snom väčšiny športovcov je štartovať na olympijských hrách. Tie sa uskutočnia práve v tomto roku a po tých v brazílskom Riu de Janeiro a v japonskom Tokiu budú opätovne po dlhšom čase v Európe. Konkrétne v Paríži vo Francúzsku.
zobraziť
Žena s dievčatkom robí gymnastický mostík na podložke.

Šport by mal byť zábava

Deti by sme mali odmalička viesť k športu. Približne do šiestich rokov dieťaťa sa totiž vytvára pozitívna emočná väzba k pohybu.
zobraziť
Športové výsledky dnešných detí sú katastrofálne

Má vaše dieťa diplom alebo dokonca Olympijský odznak všestrannosti?

Rozdiely v športových zručnostiach a výkonoch sú medzi dnešnými deťmi skutočne extrémne a začínajú spôsobovať problémy telocvikárom na školách.
zobraziť
Športové výsledky dnešných detí sú katastrofálne

Športové výsledky dnešných detí sú katastrofálne. Vychovávame z nich nešťastných ľudí?

Deti sa dnes nedajú hodnotiť podľa kritérií spred dvadsiatich rokov, pretože priemer je dnes úplne inde. Čo vieme spraviť pre to, aby sme zvrátili tieto negatívne trendy a zlepšili vzťah detí k športu?
zobraziť
Jedno dievča sedí v tureckom sede s rukami položenými na kolená a druhé dievča s vlasmi zabalenými do uteráka drží v ruke kolieska uhoriek.

Aj bežné denné činnosti môžu byť cvičením

Nemusíme sa trápiť dlhé hodiny v posilňovni, pretože aj bežné denné činnosti si vieme prispôsobiť tak, aby sa stali cvičením.
zobraziť
Ak športovec berie zakázané látky, riskuje vlastné zdravie

Ak športovec berie zakázané látky, riskuje vlastné zdravie

Aj keď by sa mohlo zdať, že doping je doménou profesionálnych športovcov, opak je pravdou. Odborníci upozorňujú na čoraz viac prípadov medzi amatérmi. V nádeji, že rýchlo dosiahnu svoj cieľ, siahajú po látke, ktorá im môže ublížiť
zobraziť

58 správ celkom