Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať

Zdravie a životný štýl

Mamička dvíha syna aby dočiahol na pomaranče v potravinách.

Zdravé trávenie začína na tanieri: Čo jesť a čomu sa vyhnúť

Trápi vás pokazené trávenie? Prinášame vám niekoľko tipov, ako si vyskladať zdravý jedálniček a prirodzene si ho tým zlepšiť.
zobraziť
Žena v kuchyni pripravuje jedlo s múkou.

Celiakia a alergia na lepok nie je to isté

Lepok sa v posledných rokoch dostal do centra pozornosti – no nie každý problém s ním znamená celiakiu. Tá je autoimunitné ochorenie, ktoré poškodzuje črevo, zatiaľ čo alergia na lepok je rýchla imunitná reakcia.
zobraziť
Parahokejista Martin Joppa so svojím tímom na paralympiáde v Beijingu, pripravení na ľadovej ploche na zápas.

Rozhovor: Parahokejista Martin Joppa o prekonávaní limitov

Cennou súčasťou reprezentácie Slovenska na Zimných paralympijských hrách Miláno – Cortina 2026 bude aj parahokejista Martin Joppa. Ako vyzerá jeho príprava? Čo mu pomáha prekonávať sa?
zobraziť
Adam Hagara pózuje so slovenskou vlajkou rozprestretou za chrbtom.

Rozhovor: Čo pomáha Adamovi Hagarovi neustále sa prekonávať?

Už čoskoro nás bude krasokorčuliar Adam Hagara hrdo reprezentovať na ZOH v Miláne a Cortine. V rozhovore nám prezradil, ako trénuje, čo ho poháňa vpred a aké má plány do budúcnosti.
zobraziť
Viacero školákov so školkými taškami na chrbtoch kráča školskou chodbou.

Pripravte svojho prváčika na jeho veľký deň

Do začiatku školského roka ostáva už len niekoľko dní. Využite ich na to, aby ste znásobili nadšenie svojho prváka z toho, čo ho v škole čaká.
zobraziť
Záber na ústa ženy, ktorá sa chystá odpiť z pohára vody

Ako zostať hydratovaný aj v letných horúčavách?

Nie je tekutina ako tekutina. Dehydrovaný môžete byť aj vtedy, ak pijete priveľa kávy či sladené nápoje. Podporte telo správnymi návykmi v hydratácii.
zobraziť
Tenista smečuje na tenisovom kurte.

Ako dosiahnuť ciele a zachovať si pri tom duševnú pohodu?

Športovci sú inšpiratívni nielen výkonom, ale aj ich duševnou rovnováhou. Týchto 8 lekcií sa môžete od nich naučiť a dosiahnuť tak svoje ciele.
zobraziť
Dievčatko sa hrá s vysávačom, ktorý fúka na jej vlasy a v pozadí je chlapec.

Vďaka týmto pár tipom si udržíte poriadok v domácnosti aj v živote

Prinášame vám niekoľko praktických tipov, ako získať väčší pokoj a znížiť stres, dalo by sa povedať, aj žiť kvalitnejší život.
zobraziť
Žena v bielych letných šatách sedí na deke na vyššom útese pri mori. Na kolenách má položený notebook, na ktorom pracuje, ale pohľadom sa pozerá na vodu.

Tipy, ako si vytvoriť a udržať rovnováhu v práci a živote

Zdravý work-life balance chráni pred stresom a vyhorením. Ak sa chcete týmto problémom vyhnúť, vyskúšajte nasledujúce tipy.
zobraziť

63 správ celkom