Jar môže dať pleti zabrať viac, než sa zdá. Suchosť po zime, silnejšie slnko aj peľ si pýtajú novú rutinu. Zistite, ako zmeniť návyky starostlivosti, aby vaša tvár žiarila krásou a zdravím.
Doprajte pleti po zime regeneráciu
Po zimných mesiacoch býva pokožka často mdlá, napätá a citlivejšia než zvyčajne. Chlad, vietor, suchý vzduch v interiéri aj hutnejšie produkty ju môžu zaťažiť natoľko, že na jar pôsobí unavene a bez života. Prvým krokom by preto mala byť jemná regenerácia, nie radikálny zásah. Pomôcť môže šetrný peeling, ktorý odstráni odumreté bunky a podporí prirodzenú obnovu pleti. Siahnuť môžete aj po produktoch s vitamínom C, ktorý pleť rozjasňuje a pomáha jej pôsobiť sviežejšie. Dôležité však je robiť všetko s mierou, aby sa pokožka zbytočne nepodráždila. Jar je ideálny čas na to, aby ste jej pomohli znovu sa nadýchnuť.
Obnovte kožnú bariéru a myslite na hydratáciu
Po zime býva oslabená nielen samotná pleť, ale aj jej prirodzená ochranná vrstva. Práve kožná bariéra pomáha udržiavať vlhkosť a chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi. Keď je narušená, pleť môže byť napätá, podráždená, šupinatieť alebo reagovať citlivejšie než zvyčajne.
Aj preto by na jar mala dostať priestor najmä hydratácia a upokojenie. Vhodné sú produkty, ktoré pomáhajú obnovovať komfort pokožky a podporujú jej prirodzenú rovnováhu. Namiesto pocitu, že pleť treba za každú cenu vysušiť alebo „vyčistiť do hĺbky“, sa oplatí zamerať na to, aby bola pružná, vláčna a odolnejšia. Dobre hydratovaná pokožka totiž spravidla lepšie zvláda aj ďalšie jarné nástrahy, ako vietor, peľ či slnečné žiarenie.
Vymeňte hutné zimné krémy za ľahšie textúry
S rastúcimi teplotami už pokožka zvyčajne nepotrebuje takú hutnú starostlivosť ako v zime. Výživné krémy ju môžu na jar zbytočne zaťažovať a prispievať k upchávaniu pórov. Vhodnejšie preto bývajú ľahšie textúry, ktoré pleť hydratujú, no zároveň ju nezaťažia. Siahnuť môžete po fluidoch, géloch alebo ľahkých krémoch, ktoré sa rýchlo vstrebávajú a zanechávajú svieži pocit.
TIP: Významnú rolu hrá aj mentálna pohoda
Pre skutočne zdravú pleť niekedy nemusia stačiť ani tie najkvalitnejšie krémy. Spúšťačom môže byť aj stres, a tak je dôležité osvojovať si v živote návyky, ktoré ho vedome znižujú. Prečítajte si, ako úzko súvisí stav pokožky s našou psychikou v rozhovore so psychologičkou Mgr. Zuzanou Šofranekovou.
Nezabúdajte na ochranu pred slnkom
Jarné slnko môže pôsobiť nenápadne, no pleť zaťažuje viac, než sa zdá. UV žiarenie silnie už v tomto období, preto by ochranný faktor nemal byť len letnou záležitosťou. Pravidelné používanie SPF pomáha chrániť pokožku pred predčasným starnutím, pigmentovými škvrnami aj zbytočným podráždením. Na bežné dni pritom stačí zvoliť prípravok, ktorý sa ľahko nanáša, nezaťažuje pleť a prirodzene sa stane súčasťou rannej rutiny.
Myslite na peľ a ďalšie jarné alergény
Jar dáva pleti zabrať aj inak než len slnkom. Peľ, prach a ďalšie nečistoty môžu prispievať k začervenaniu, svrbeniu či nepríjemnému podráždeniu, najmä ak je pokožka citlivejšia. Pomôcť môže jemné čistenie po príchode zvonka, jednoduchá rutina bez zbytočne dráždivých zložiek a dôraz na upokojenie pleti. Čím menej ju v tomto období zaťažíte, tým ľahšie si udrží komfort aj prirodzenú rovnováhu.
Zohľadňujte svoj vek
Aj pri starostlivosti o pleť platí, že nie všetko je vhodné pre každého. Mladšia pokožka zvyčajne potrebuje najmä jemné čistenie, hydratáciu a ochranu pred slnkom. Netreba ju zbytočne zaťažovať silnými aktívnymi látkami, ktoré sú určené skôr na zrelšiu pleť. Po tridsiatke môže získať väčší význam prevencia prvých vrások, rozjasnenie či podpora elasticity. Za zmienku stojí aj aktuálny trend detí a tínedžerov, ktorí pod vplyvom sociálnych sietí už v skorom veku siahajú po skincare produktoch pre dospelých. Fenomén dostal aj svoj vlastný názov: Sephora Kids. Pravidelné používanie takejto kozmetiky však môže viesť k podráždeniu pokožky, nadmernému vysušovaniu či dokonca k dlhodobému poškodeniu ochrannej bariéry kože. Je preto dôležité používať produkty, ktoré sú pre jemnú detskú pleť vhodné. Základ, ktorý ostáva rovnaký v každom veku je šetrnosť, hydratácia a SPF.
Starostlivosť o seba by však nemala byť iba o pleti. Patrí k nej aj kvalitné životné poistenie, ktoré vám umožňuje žiť život bez obáv z nečakaných udalostí.
Radi vám pomôžeme s výberom vhodného životného poistenia. Zanechajte nám kontakt a my sa vám ozveme späť.
Využite dodatočnú zľavu 15 % na vybrané životné poistenia
Pridajte k starostlivosti o seba aj kvalitné životné poistenie.
