Môj Allianz
Poistné udalosti
Hľadať
Deti bežia po pláži pri západe slnka.

Allianz blog

Zasnívajte sa do exotického cestovania, chráňte svoje
zdravie aj majetok, buďte ostražití pred rizikami.

Oddýchnite si pri čítaní Allianz blogu a buďte pripravení
na všetky životné situácie, ktoré môžu nastať.

A nezabudnite, že keď príde tá chvíľa, sme s vami. 

Najnovšie články

Témy, ktoré sme pre vás pripravili. Prečítajte si to najnovšie z nášho blogu za posledné obdobie.

Mladá černoška v športovej podprsenke s rukami za hlavou. Okolo krku má slúchadlá na počúvanie hudby.

Zdravé návyky pre zdravé prsníky

Vedeli ste, že október je mesiac boja proti rakovine prsníka? Osvojte si tieto zdravé návyky a prispievajte zdraviu vašich pŕs každý deň.

Čítať viac
Žena má rozpažené ruky v prírode pri stromoch.

Čo robiť, aby vírusy nemali šancu

Jeseň nemusí byť obdobím chorôb. Zapracujte na svojej imunite vďaka malým zmenám v životnom štýle s veľkým efektom na vašu obranyschopnosť.

Čítať viac
Rozmanité jedlá na stole, pri ktorom sedia 3 mladé ženy. Pochutnávajú si na morských plodoch a pripíjajú si pohárom vína.

8 európskych destinácií, ktoré vynikajú gastroturizmom

Spoznajte dovolenkové destinácie cez chuťové poháriky. Miestne delikatesy vám priblížia kultúru a tradície týchto krajín jedinečným spôsobom.

Čítať viac
Eiffelova veža s pripevnenými olympijskými kruhmi na konštrukcii.

Rekordy aj emócie. Toto sú NAJ momenty z olympiády!

Olympijské hry Paríž 2024 boli bohaté na množstvo nezabudnuteľných okamihov. Pripomeňte si spolu s nami top zaujímavosti, ktoré sa na nich odohrali.

Čítať viac
Mladá usmiata žena pozerajúca sa na svoj odraz v zrkadle so zopnutými rukami, ktoré naznačujú vďačnosť.

Sila očakávaní - pozitíva a negatíva predstáv a predpokladov

Využite silu očakávaní a predstáv vo svoj prospech. Vedeli ste, že dokážu ovplyvniť kvalitu vášho života a môžu vám pomôcť docieliť lepšie výsledky?

Čítať viac
Detail na oči muža v okuliaroch, ktorý je sústredený na prácu s počítačom.

Ako si udržať sústredenie a nenechať sa rozptýliť?

Mentálny tréner Adam Kocian má pre vás 4 tipy, ako zlepšiť sústredenie a vyhnúť sa rozptyľovaniu. Dozviete sa aj hlavné dôvody rozptyľovania.

Čítať viac
Viacero školákov so školkými taškami na chrbtoch kráča školskou chodbou

Pripravte svojho prváčika na jeho veľký deň

Do začiatku školského roka ostáva už len niekoľko dní. Využite ich na to, aby ste znásobili nadšenie svojho prváka z toho, čo ho v škole čaká.

Čítať viac
Jazdci na elektrických kolobežkách a jazdec na segwayi nachádzajúci sa v meste pri východe slnka.

Máte e-kolobežku? Môže sa vás týkať nové PZP

Zákonná poistka po novom platí aj pre elektrické kolobežky. Novela zákona o povinnom zmluvnom poistení (PZP) motorových vozidiel na Slovensku nadobúda platnosť od 1.8. 2024.

Čítať viac

Ako dosiahnuť ciele a zachovať si pri tom duševnú pohodu?

Športovci sú inšpiratívni nielen výkonom, ale aj ich duševnou rovnováhou. Týchto 8 lekcií sa môžete od nich naučiť a dosiahnuť tak svoje ciele.

Čítať viac
Pohľad z výšky na viaceré osoby plávajúce na surfoch v morských vlnách.

Ponorte sa do vodných športov naplno

Či už ste milovníkom plávania, pádlovania alebo skôr dobrodružstva na vlnách, leto je to ideálne obdobie na vodné športy.

Čítať viac
Bežec uteká po chodníku vedúcom popri jazere. Smeruje k mestu, ktoré sa črtá v diaľke.

7 tipov, ako zvládnuť športový tréning v lete

Cvičiť a športovať môže byť náročné v letných horúčavách, ale pri dodržaní našich 7 tipov to môže byť o čosi ľahšie a bezpečnejšie.

Čítať viac
Žena v klobúku na Santorini

Najkrajšie európske destinácie na letnú dovolenku

Európa rozhodne patrí k najrozmanitejším kontinentom na svete. O tom, že naše neďaleké destinácie majú čo ponúknuť, vás presvedčíme v našom článku.

Čítať viac

MoveNow: Prečo sa deti nehýbu a ako to zmeniť?

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, priblížime výskum Allianz Move 360 o aktuálnych trendoch v pohybových návykoch a zapojeniach do aktívneho športovania u mladých ľudí.

Čítať viac
Ľudia pri mori na dovolenke.

7 tipov, ako si užiť bezstarostnú dovolenku

Predtým, ako vyleziete na Kilimandžáro alebo sa oddáte vlnám Karibiku, máme pre vás pár užitočných tipov, ktoré vám pomôžu vychutnať si vašu dovolenku na maximum a bez obáv.

Čítať viac

4 dôvody, prečo je cvičenie prospešné pre vaše duševné zdravie

V tomto blogu vám s Adamom Kocianom, mentálnym trénerom, ukážeme, ako pohyb dokáže pozitívne ovplyvniť vaše duševné zdravie a celkovú pohodu.

Čítať viac

Téma mesiaca

Žena v bielej športovej podprsenke so spojenými rukami pred prsiamu sa usmieva

Mamografia – prevencia a riešenie včasného odhalenia rakoviny prsníka

Spoločne s pani doktorkou MUDr. Alenou Kállayovou, koordinátorkou Pracovnej skupiny pre skríning rakoviny prsníka z  Národného onkologického inštitútu v Bratislave a Evou Bacigalovou, predsedníčkou OZ Amazonky, ktorá si ochorením sama prešla, sme sa na tému rakoviny prsníka, jej včasnému odhaleniu a prevencie pozreli bližšie.
Henrieta Galatová, fyzioterapeutka a lektorka jogy
Viac v rozhovore s Henrietou Galátovou
Mladá černoška v športovej podprsenke s rukami za hlavou. Okolo krku má slúchadlá na počúvanie hudby.

Zdravé návyky pre zdravé prsníky

Vedeli ste, že október je mesiac boja proti rakovine prsníka? Osvojte si tieto zdravé návyky a prispievajte zdraviu vašich pŕs každý deň.
Čítať viac
Žena má rozpažené ruky v prírode pri stromoch.

Čo robiť, aby vírusy nemali šancu

Jeseň nemusí byť obdobím chorôb. Zapracujte na svojej imunite vďaka malým zmenám v životnom štýle s veľkým efektom na vašu obranyschopnosť.
Čítať viac
Rozmanité jedlá na stole, pri ktorom sedia 3 mladé ženy. Pochutnávajú si na morských plodoch a pripíjajú si pohárom vína.

8 európskych destinácií, ktoré vynikajú gastroturizmom

Spoznajte dovolenkové destinácie cez chuťové poháriky. Miestne delikatesy vám priblížia kultúru a tradície týchto krajín jedinečným spôsobom.
Čítať viac
Eiffelova veža s pripevnenými olympijskými kruhmi na konštrukcii.

Rekordy aj emócie. Toto sú NAJ momenty z olympiády!

Olympijské hry Paríž 2024 boli bohaté na množstvo nezabudnuteľných okamihov. Pripomeňte si spolu s nami top zaujímavosti, ktoré sa na nich odohrali.
Čítať viac
Mladá usmiata žena pozerajúca sa na svoj odraz v zrkadle so zopnutými rukami, ktoré naznačujú vďačnosť.

Sila očakávaní - pozitíva a negatíva predstáv a predpokladov

Využite silu očakávaní a predstáv vo svoj prospech. Vedeli ste, že dokážu ovplyvniť kvalitu vášho života a môžu vám pomôcť docieliť lepšie výsledky?
Čítať viac
Detail na oči muža v okuliaroch, ktorý je sústredený na prácu s počítačom.

Ako si udržať sústredenie a nenechať sa rozptýliť?

Mentálny tréner Adam Kocian má pre vás 4 tipy, ako zlepšiť sústredenie a vyhnúť sa rozptyľovaniu. Dozviete sa aj hlavné dôvody rozptyľovania.
Čítať viac
Viacero školákov so školkými taškami na chrbtoch kráča školskou chodbou

Pripravte svojho prváčika na jeho veľký deň

Do začiatku školského roka ostáva už len niekoľko dní. Využite ich na to, aby ste znásobili nadšenie svojho prváka z toho, čo ho v škole čaká.
Čítať viac
Jazdci na elektrických kolobežkách a jazdec na segwayi nachádzajúci sa v meste pri východe slnka.

Máte e-kolobežku? Môže sa vás týkať nové PZP

Zákonná poistka po novom platí aj pre elektrické kolobežky. Novela zákona o povinnom zmluvnom poistení (PZP) motorových vozidiel na Slovensku nadobúda platnosť od 1.8. 2024.
Čítať viac

Ako dosiahnuť ciele a zachovať si pri tom duševnú pohodu?

Športovci sú inšpiratívni nielen výkonom, ale aj ich duševnou rovnováhou. Týchto 8 lekcií sa môžete od nich naučiť a dosiahnuť tak svoje ciele.
Čítať viac

98 článkov

Sledujte nás

Nenašli ste čo ste hľadali a potrebujete pomôcť?